TREINO
A BASE MULTIESPORTE
UM ATLETA.
CADA ESPORTE.
Treine em várias modalidades. Mantenha plano, alimentação, recuperação e progresso juntos.
TREINARNUTRIRRECUPERARPROGREDIR
PLANO DE TREINO ↗Semana de exemplo · várias modalidades
NUTRIÇÃO ↗Refeições, porções e metas
RECUPERAÇÃO ↗Sono e check-ins, em contexto
Prévias ilustrativas
01 / A PLATAFORMA
Tudo anda
junto.
Monte uma semana que reflita como você realmente treina. Sessões, refeições, agenda, recuperação e progresso ficam no mesmo lugar.
ALIMENTAÇÃO
Saiba o que você comeu.
Refeições, receitas, água, porções e metas calóricas. Confira os dados dos alimentos com o rótulo.RECUPERAÇÃO
Respeite a pausa.
Importação de sono, check-ins diários e contexto de recuperação junto com o treino.PROGRESSO
Veja o quadro completo.
Acompanhe metas, treinos, medidas corporais e padrões ao longo do tempo.02 / FEITO PARA
SUA ARENA.
SUAS REGRAS.
Um atleta pode ser muitas coisas. Escolha as modalidades que você pratica e reúna todas em uma só agenda.
MULTIESPORTE
Treine em várias modalidades sem dividir sua semana entre apps.
FORÇA
Registre séries, carga, esforço, descanso e recordes pessoais.
RESISTÊNCIA
Planeje sessões e registre trajetos ao ar livre enquanto a página permanece aberta.
DIA A DIA
Mantenha movimento, refeições e recuperação juntos.
03 / O LONGO PRAZO
TORNE O TRABALHO
VISÍVEL.
Use a agenda para planejar treinos e aulas e depois revisar o que você realmente concluiu. Veja alimentação e recuperação ao lado do desempenho para que o progresso faça sentido.
Entrar no seu espaçoESTA SEMANA ILUSTRATIVO
04 / FEITO PARA A VIDA REAL
UMA BASE PARA
O ATLETA INTEIRO.
Reúna treino e contexto de saúde: trajetos, agenda, alimentação, sono, registros de biomarcadores e ferramentas de pesquisa. Comece com os recursos de que precisa e explore o restante quando quiser.
Feito para adultos 18+Sua conta começa com uma breve conversa de configuração. Seus dados pertencem à sua conta. O compartilhamento profissional ainda precisa de um fluxo de acesso próprio.
Transparente sobre o que funcionaA gravação de trajetos precisa da página aberta. O sono do Apple Health pode ser importado a partir de um arquivo de exportação. O coach de IA funciona onde um provedor Claude Haiku verificado estiver configurado no servidor. Sincronização nativa de saúde, sincronização em segundo plano e notificações push ainda não estão configuradas.
PRONTO PARA ENTRAR NA ARENA?
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